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腰の痛みが治まった
ベッドのマットレスを変えたからかな?
ここ数年悩まされていた腰痛が大分軽減している。
長時間座っていなければ痛みを感じなくなってきた。
前は長時間寝ていたら起きた時に鈍痛が走ったのだが、今はそれもない。
睡眠も以前より深くなった気がする。これは間違いなく良い傾向。
あと気になるのは部屋のエアコンのカビ問題。
8年間同じマンションに住んでいるので、その間エアコンを掃除はしているんだが完全に洗浄とか出来ていない状態。
そうなると自然とカビは発生してくるものだ。
最近エアコンに内部クリーン機能があるのを知ったのがもう遅い。カビが発生してからでは内部クリーン機能は意味がないらしい。
分解洗浄をするしかないみたいだが、それは大家との話し合いになるので面倒くさくてイヤだ。
エアコンの洗浄スプレーみたいなの使ってみようかなぁ、あの泡がめっちゃでてくるやつ。
カビってのはなかなか侮れないものでじわじわと身体を蝕んでくると思う。
呼吸器系とかにダメージを負うのが怖い。
これから梅雨の時期になるからカビが一年で一番元気になる時期だ。
仕事も忙しくなるので体調は崩せないので、スプレーで改善しなかったら管理会社に相談してみるかなぁ。
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